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Jeden Mittwoch (ausgenommen in den Ferien) treffen sich Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe Alter von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Riezlern, um gemeinsam zu trainieren.
Wir möchten dir eine abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit bieten, bei der du wunderbar vom Alltag abschalten und dich gleichzeitig auf unterschiedliche Art und Weise fordern und fördern lassen kannst.
Unser Training umfasst neben Aufwärm-, Atem- und Mentaltraining auch spezielle Übungsformen, die ein gemeinsames Training für Anfänger:innen und Fortgeschrittene ermöglichen. Dabei spielt weder das Alter noch das Geschlecht eine Rolle. Alle können gemeinsam üben und voneinander lernen, was das Spektrum der Möglichkeiten für jeden Einzelne:n erweitert. Die Atmosphäre beim Training ist entspannt und freundschaftlich.
In den Ferien und an Feiertagen ist es wichtig, sich eine Pause vom Training zu gönnen. Entspannung und Erholung sind genauso wichtig wie Bewegung.
Nutze diese Zeit, um neue Energie zu tanken und dich auf das nächste Training vorzubereiten.
Kommt vorbei und informiert euch bei den jeweiligen Trainerinnen und Trainern oder schreibt uns eine E-Mail und wir werden euch auf dem Laufenden halten.